RECIPE

Resep Cap Cai Kuah Gurih dengan Sayuran Segar

Bahan-bahan:

  • 200 g ayam filet, potong kecil-kecil (bisa diganti bakso/udang)
  • 1 buah wortel, iris serong tipis
  • 1 batang sawi putih, potong-potong
  • 1 bonggol brokoli kecil, potong per kuntum
  • 1 buah jagung muda, iris serong
  • 1/2 buah paprika (opsional)
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 buah bawang bombay kecil, iris
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap asin
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam (sesuaikan)
  • 1/2 sdt gula
  • 150 ml air/kaldu
  • 1 sdt tepung maizena larutkan dengan 2 sdm air
  • Minyak untuk menumis

Resep Sehat: Capcay Goreng dan Kuah Rendah Kalori

Cara membuat:

  1. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
  2. Masukkan ayam, aduk hingga berubah warna.
  3. Tambahkan wortel, brokoli, jagung muda, dan sayuran lain. Aduk rata.
  4. Tuang air/kaldu, masukkan saus tiram, kecap asin, kecap manis, garam, gula, dan merica. Aduk rata, masak hingga sayur setengah matang.
  5. Tambahkan larutan maizena, aduk hingga kuah mengental.
  6. Koreksi rasa, angkat dan sajikan hangat.

Tips:

  • Sayuran bisa disesuaikan sesuai selera (kubis, kembang kol, buncis, jamur, dll).
  • Jangan terlalu lama memasak sayuran agar tetap renyah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *